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广州女士各种异性SPA

广州的女士会如此焦虑不安:对于经前紧张症形成的原因,健康医学家们到目前为止还没有得出清楚定论,不过一般认为它是由排卵期之后的9至15天内、体内荷尔蒙水平降低所造成的。另外,经前紧张症的表现症状也与女性的人格特质、生活方式、饮食内容和压力指数有关。
 经前紧张症是许多女性——不论从青春期到更年期前期——都有可能遇到的症状。这些症状可强可弱、可长可短,有的人仅仅难过几天就熬过去了,可有的人却产生了诸多生理或心理的后遗症,无论怎样,经前紧张症确实困扰着许多女人。奇妙的芳香疗法可以帮助你抚平这种恼人的情绪。
    
    广州女士各种异性SPA紧张症状和芳香疗法
   1.睡眠困难
    配方:准备一个以酒精消毒后,完全干燥、干净的玻璃瓶。倒入30毫升的琉璃苣油;20毫升的晚樱草油(又称月见草油);滴入10滴罗马甘菊精油、10滴檀香木精油、3滴100%香蜂草精油(如果是3%纯度,则滴入10滴)。
    使用方法:月经来的前7天,每天晚上洗完澡睡觉前,把上述调理油在腹部和后腰部位。如果月经来时,调理油还没有用完,可以于行经时继续使用,只是腹部的力度要稍微轻一些。也可以滴一瓶盖入浴盆中泡澡15分钟。
   2.水肿
    配方:以相同的方法准备玻璃瓶。倒入30毫升的琉璃苣油;20毫升的晚樱草油;滴入8滴杜松莓精油、10滴丝柏精油、7滴天竺葵精油。
    使用方法:月经前两周,每天晚上在自己最容易水肿的部位。也可以滴一瓶盖入浴盆中泡澡15分钟。

  3.情绪暴躁或易怒
    配方:以相同的方法准备玻璃瓶。倒入30毫升的琉璃苣油;20毫升的晚樱草油;滴入10滴罗马甘菊精油、10滴杉木精油、5滴乳香精油。
    使用方法:同1。
  4.情绪低落、疲倦、沮丧
    配方:以相同的方法准备玻璃瓶。倒入30毫升的琉璃苣油;20毫升的晚樱草油;滴入10滴罗马甘菊精油、10滴杉木精油、5滴乳香精油。
    使用方法:同1。
  5.头疼、晕眩、恶心
    将不加媒介油的纯欧薄荷精油、桉树精油(又称尤加利精油)、马乔莲精油或薰衣草精油,任选一种,滴两滴在面巾纸或手帕上,只要感觉头痛或晕眩恶心,就拿出来吸嗅。也可以把手帕或面巾纸塞在胸罩里,让它随时飘散,进入呼吸系统内。这样不仅可预防头痛等症状,还能改善焦躁或沮丧的情绪。
 

  

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